Ana Sayfa / Çalışma Alanlarım / Kaygı (Anksiyete) ve Panik Atak

Kaygı (Anksiyete) ve Panik Atak

Sürekli endişe hali, ölüm korkusu, nefes darlığı, çarpıntı gibi bedensel belirtilerle kendini gösteren kaygı ve panik atak döngüsünü kırma seansları.

Anksiyete vücudumuzun doğal bir alarm sistemi olsa da, kontrolsüzleştiğinde günlük işlevselliği ciddi oranda kısıtlar. Panik bozukluk, agorafobi, yaygın anksiyete bozukluğu ve sosyal kaygı alanlarında bedensel belirtileri anlama, felaketleştirici düşünceleri yeniden yapılandırma ve regülasyon teknikleri uygulanır.

Kimler Bu Desteği Almalı?

Günlük yaşam kalitesini ve odaklanmayı etkileyen zorlayıcı duygular yaşayanlar
Benzer kriz ve ilişki döngülerinde tekrar tekrar takıldığını hissedenler
Geçmiş yaşantıların bugünkü kararlarına ket vurduğunu fark edenler
Kendini daha iyi tanımak ve öz şefkat geliştirmek isteyenler

Bu Alanda Destek Almak İster misiniz?

Seanslar 50 dakika olup, yüz yüze ve online alternatifleriyle gerçekleştirilir.

Randevu Al

Diğer Çalışma Alanlarım

Sorularınız mı Var?

Süreçle ilgili merak ettiğiniz her şeyi WhatsApp hattımızdan sorabilirsiniz.

WhatsApp ile Yazın