Ana Sayfa / Çalışma Alanlarım / Bireysel Yetişkin Terapisi

Bireysel Yetişkin Terapisi

Bireyin kendini tanıması, yaşam krizlerini aşması, duygusal zorluklarla baş edebilmesi ve içsel kaynaklarını güçlendirmesi için yapılandırılmış güvenli terapi süreci.

Bireysel terapi; kişinin duygusal, düşünsel ve davranışsal dünyasını güvenli, gizlilik ilkesine bağlı ve yargısız bir ortamda keşfetme sürecidir. Hayatın getirdiği ani kayıplar, ilişki problemleri, tükenmişlik hissi veya anlam arayışları bireysel terapide çalışılan başlıca konulardır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi ekolleriyle kişinin otomatik olumsuz düşünce kalıpları dönüştürülür.

Kimler Bu Desteği Almalı?

Günlük yaşam kalitesini ve odaklanmayı etkileyen zorlayıcı duygular yaşayanlar
Benzer kriz ve ilişki döngülerinde tekrar tekrar takıldığını hissedenler
Geçmiş yaşantıların bugünkü kararlarına ket vurduğunu fark edenler
Kendini daha iyi tanımak ve öz şefkat geliştirmek isteyenler

Bu Alanda Destek Almak İster misiniz?

Seanslar 50 dakika olup, yüz yüze ve online alternatifleriyle gerçekleştirilir.

Randevu Al

Diğer Çalışma Alanlarım

Sorularınız mı Var?

Süreçle ilgili merak ettiğiniz her şeyi WhatsApp hattımızdan sorabilirsiniz.

WhatsApp ile Yazın